Stark. Sicher. Selbstbewusst.

Selbstbehauptung bedeutet, für sich einzustehen, "Nein" sagen zu können und selbstbewusst aufzutreten.

Im Training lernen Kinder und Jugendliche spielerisch:

  • Sicheres Auftreten mit Körper & Stimme
  • Eigene Grenzen setzen und verteidigen
  • Konflikte ohne Gewalt lösen
  • Stark und selbstbewusst in schwierigen Situationen bleiben

Inhalte vom Training:

  • Selbstbewusstsein, Selbstwert & Ich-Stärke
  • Körpersprache & Haltung: Stark wirken durch aufrechte Haltung
  • Stimmtraining: Deutlich "Nein" & "Stopp" sagen
  • Grenzen setzen: Lernen, sich abzugrenzen
  • Sicherheit im Alltag: Gefahren erkennen & richtig reagieren

Für wen ist das Training geeignet:

  • Kinder (ab 5 Jahre)
  • Jugendliche ( bis 18 Jahre)
  • Alle, die mehr Selbstvertrauen gewinnen möchten

Die verschiedenen Workshop-Variationen, Preise & Schuhwerk innerhalb der Räumlichkeiten finden Sie in den AGB. Zusatzinfo über möglicher Rückerstattung hier

Es wird darauf hingewiesen, dass das Training für Selbstbehauptung kein Training der Selbstverteidigung darstellt. 

©KSb Müller - Matthias Müller (aktualisiert: 29.04.2025) Alle Rechte vorbehalten. Impressum AGB Datenschutzerklärung

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